Sprawdź pojedyncze zmiany

Nawigacja po filtrze nadużyć (Główna | Ostatnie zmiany filtrów | Skontroluj dawniejsze edycje | Rejestr nadużyć)
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania

Strona pozwala sprawdzić zmienne utworzone przez filtr nadużyć dla każdej zmiany oraz sprawdzić ją przy pomocy filtrów.

Zmienne utworzone dla tej zmiany

ZmiennaWartość
Czy edycja oznaczona jest jako drobna (ta funkcja została wyłączona z użycia) (minor_edit)
false
Liczba edycji użytkownika (user_editcount)
''
Nazwa konta użytkownika (user_name)
'173.44.155.119'
Grupy (w tym ukryte), do których należy użytkownik (user_groups)
[ 0 => '*' ]
Identyfikator strony (page_id)
0
Przestrzeń nazw strony (page_namespace)
0
Tytuł strony (bez przestrzeni nazw) (page_title)
'5 Latihan Pemanasan Esensial Bikin Pemain Sepak Bola'
Pełny tytuł strony (page_prefixedtitle)
'5 Latihan Pemanasan Esensial Bikin Pemain Sepak Bola'
Akcja (action)
'edit'
Opis zmian (summary)
''
Stary model zawartości (old_content_model)
''
Nowy model zawartości (new_content_model)
'wikitext'
Stary wikikod strony, przed modyfikacją (old_wikitext)
''
Nowa treść strony, po modyfikacji (new_wikitext)
'1. Sidesteps - Memulai di garis gisik dan menemui ke tiang Anda, mulailah menyingkir melintasi lapangan. Buat Anda mencengkau setengah cucuran, berbalik dengan hadapi haluan lawan Awak. Jika Engkau tidak becus merasakan kerangkang Anda anggur saat Awak menghindar, cobalah mengambil langkah makin besar. Penting juga kerjakan diingat kerjakan tidak mengklik tumit Engkau bersamaan saat menghindar, walakin tendang anak buah depan Engkau tepat saat kaki trailing mendekat!<br><br>Enggak terdengar bak nasihat yang paling berharga, tetapi betul; jika Engkau ingin menjadi lebih amanah pada sesuatu yang kudu Anda lakukan sepanjang dewasa - dalam siang yaum, di gelap hari, dalam waktu kosong, sepanjang waktu. Jika Anda ingin menjadi lebih tepercaya di Soccer, Anda demi bermain Soccer. Baik itu saat latihan, permainan, atau di berdarmawisata, atau dekat taman bersama-sama sekelompok ikhwan; jika Engkau ingin menjadi lebih baik di Sepakbola itu kudu menjadi hasrat dalam bangun Anda - Anda harus ingin melakukannya sepanjang dewasa. Jika bukan, Anda agak-agak ingin berpikir untuk mengambil olahraga bukan.<br><br>Belajar dengan bendu dengan bermain menjauh. Aib satu bermula Anda mulai dengan kepemilikan sementara yang lain berikhtiar untuk adopsi bola. Amat-amati siapa yang bisa mempertahankan kepemilikan bandela paling lama.<br><br>Cristiano Ronaldo kedapatan pada usia 16 karena manajer Eks Liverpool Gard e Hute, tetapi kapan itu Liverpool menolak karena mereka bangkit dia berlebihan muda. Kemudian pada tahun 2003, dia menarik interes manajer Manchester United Sir Alex Ferguson saat bermain untuk Sporting. Sporting mempercundang Manchester United 3-1 dekat Lisbon.<br><br>Setelah berbagai macam kontroversi seputar pilihan Afrika Selatan bak tuan rumah Trofi Dunia, keberhasilan Piala Bon adalah giliran bagi bani ini. Lir presiden FIFA, Sepp Blatter, meyakinkan dunia selama upacara pembukaan di Ellis Park, "FIFA bermufakat untuk Afrika... Dunia sepakbola mempercayai Dikau, dan kepercayaannya ada bakal Anda. Ini di Afrika, di Kidul Afrika hari ini. " Iya nih! Di sinilah aksinya, benar keluarkan busur sepak bola Anda yang antik dari dewan menteri Anda dengan kenakan bahkan jika kontingen favorit Dikau tidak berlagak! Tidak ada cara yang lebih baik bikin masuk ke dalam atmosfer permainan!<br><br>Tendangan pendek nang membutuhkan kejituan tepat demi mengoper ke pemain bukan dieksekusi memasang sisi ahli sehingga bubuh pemain dominasi lebih. Bulan-bulanan pendek terkadang dilakukan bersama tendangan mendorong dengan interior kaki.<br><br>Jika Dikau ingin menjadi pemain sepak bola yang makin baik, Dikau harus pasti termotivasi. Nir- motivasi Dikau tidak mau memiliki hasrat dan inti untuk terus menjadi kian baik. Umpama Anda kecolongan motivasi, Awak mungkin damba membayangkan dengan jalan apa rasanya berprofesi pemain sepakbola terbaik; duga hormat bersama pujian yang akan Awak dapatkan, kans yang bisa muncul, pembudidayaan yang datang dengan berperan pemain bola kaki profesional. Segala apa yang diperlukan, tetap terbujuk, [http://www.sbobet.xn--6frz82g/ Bola888] itulah bacaan untuk berprofesi lebih baik.<br><br>Barangkali yang memutar mendasar bermula rangkaian keterampilan yang perlu dikembangkan bikin bermain sepak bola adalah depakan dasar. Melewati bola dengan jarak yang jauh berasal satu sisi gelanggang ke sisi lainnya bersama akurat, biasanya dilakukan bersama tendangan pinggir yang langgeng dengan mengeplak kaki.<br><br>Penjaga gawang juga beroleh latihan sepakbola sendiri, yang dirancang lakukan meningkatkan seluruh aspek pergelaran mereka, komprehensif penghentian tembakan, datang lakukan umpan palang dan latih pertahanan gubah. & Nbsp; Latihan ini meliputi panduan sepak bola Arc, sisi ke sisi, ambles ke atas bersama menembak.<br><br>2. Heel Flicks - Berdirilah di bibir lapangan bersama hadapi arah berlawanan bermula lemparan. Letakkan punggung tangan Anda di balik. Ketika Anda mulai berlari menyeberang ke sisi bukan dari arena, tendang kaki Anda datang tumit Dikau menyentuh tapak tangan Anda. Ini akan membentangkan tidak melulu meregangkan pukang depan Awak, tetapi cuma melonggarkan pengejaan lutut Anda, mempersiapkan mereka untuk pengarahan keras.<br><br>4. Mendompak - Beriktikad atau tidak, melompat adalah latihan pemanasan yang memesona bagi pemain sepak bola. Melewatkan otot meringankan semua artikulasi, dan mengenakan variasi daging yang sana luas daripada latihan pemanasan lainnya. Buat Anda melewati lapangan, hendak sangat kontributif untuk melamun bahwa semakin berlebihan gerakannya, semakin tepercaya. Ayunkan ketupat bangkahulu Anda ke atas saat Engkau melompat bikin melatih bahu Anda, dan coba arahkan jari-jari anak buah Anda ke pergelangan ahli yang sedia di geladak!<br><br>Jadi apa yang membangun Piala Aliansi begitu bena? Sebagai asal, Afrika Selatan memberi aplusan bagi tuan rumah Afrika Daksina untuk memandu kesiapan operasionalnya dalam babak stadia, infrastruktur, dan pengalihan sebelum Beker Dunia 2010. Ini juga merupakan putaran bagi beberapa pemain kerjakan membuat tanda dan kontingen mereka bikin menjalani pengarahan di gelanggang dalam prekursor Piala Angkasa ini. Pertandingan pembukaan nang diadakan bakal 14 Juni menyaksikan kontingen tuan rumah Afrika Selatan, bersama bangga mengenakan seragam delegasi nasionalnya, beraksi imbang balela Irak dahulu stadion nang hampir asak. Dari besaran 640. 000 tiket kompetisi, 453. 218 telah terjual. FIFA kans akan membaktikan salah satu pertandingan Beker Konfederasi untuk menghormati Marc-Vivien Foe, bergelayangan Kamerun yang secara tragis meninggal karena serangan afeksi di lapangan selama Trofi Konfederasi 2003 di Perancis...'
Diff wszystkich zmian dokonanych podczas edycji (edit_diff)
'@@ -1,0 +1,1 @@ +1. Sidesteps - Memulai di garis gisik dan menemui ke tiang Anda, mulailah menyingkir melintasi lapangan. Buat Anda mencengkau setengah cucuran, berbalik dengan hadapi haluan lawan Awak. Jika Engkau tidak becus merasakan kerangkang Anda anggur saat Awak menghindar, cobalah mengambil langkah makin besar. Penting juga kerjakan diingat kerjakan tidak mengklik tumit Engkau bersamaan saat menghindar, walakin tendang anak buah depan Engkau tepat saat kaki trailing mendekat!<br><br>Enggak terdengar bak nasihat yang paling berharga, tetapi betul; jika Engkau ingin menjadi lebih amanah pada sesuatu yang kudu Anda lakukan sepanjang dewasa - dalam siang yaum, di gelap hari, dalam waktu kosong, sepanjang waktu. Jika Anda ingin menjadi lebih tepercaya di Soccer, Anda demi bermain Soccer. Baik itu saat latihan, permainan, atau di berdarmawisata, atau dekat taman bersama-sama sekelompok ikhwan; jika Engkau ingin menjadi lebih baik di Sepakbola itu kudu menjadi hasrat dalam bangun Anda - Anda harus ingin melakukannya sepanjang dewasa. Jika bukan, Anda agak-agak ingin berpikir untuk mengambil olahraga bukan.<br><br>Belajar dengan bendu dengan bermain menjauh. Aib satu bermula Anda mulai dengan kepemilikan sementara yang lain berikhtiar untuk adopsi bola. Amat-amati siapa yang bisa mempertahankan kepemilikan bandela paling lama.<br><br>Cristiano Ronaldo kedapatan pada usia 16 karena manajer Eks Liverpool Gard e Hute, tetapi kapan itu Liverpool menolak karena mereka bangkit dia berlebihan muda. Kemudian pada tahun 2003, dia menarik interes manajer Manchester United Sir Alex Ferguson saat bermain untuk Sporting. Sporting mempercundang Manchester United 3-1 dekat Lisbon.<br><br>Setelah berbagai macam kontroversi seputar pilihan Afrika Selatan bak tuan rumah Trofi Dunia, keberhasilan Piala Bon adalah giliran bagi bani ini. Lir presiden FIFA, Sepp Blatter, meyakinkan dunia selama upacara pembukaan di Ellis Park, "FIFA bermufakat untuk Afrika... Dunia sepakbola mempercayai Dikau, dan kepercayaannya ada bakal Anda. Ini di Afrika, di Kidul Afrika hari ini. " Iya nih! Di sinilah aksinya, benar keluarkan busur sepak bola Anda yang antik dari dewan menteri Anda dengan kenakan bahkan jika kontingen favorit Dikau tidak berlagak! Tidak ada cara yang lebih baik bikin masuk ke dalam atmosfer permainan!<br><br>Tendangan pendek nang membutuhkan kejituan tepat demi mengoper ke pemain bukan dieksekusi memasang sisi ahli sehingga bubuh pemain dominasi lebih. Bulan-bulanan pendek terkadang dilakukan bersama tendangan mendorong dengan interior kaki.<br><br>Jika Dikau ingin menjadi pemain sepak bola yang makin baik, Dikau harus pasti termotivasi. Nir- motivasi Dikau tidak mau memiliki hasrat dan inti untuk terus menjadi kian baik. Umpama Anda kecolongan motivasi, Awak mungkin damba membayangkan dengan jalan apa rasanya berprofesi pemain sepakbola terbaik; duga hormat bersama pujian yang akan Awak dapatkan, kans yang bisa muncul, pembudidayaan yang datang dengan berperan pemain bola kaki profesional. Segala apa yang diperlukan, tetap terbujuk, [http://www.sbobet.xn--6frz82g/ Bola888] itulah bacaan untuk berprofesi lebih baik.<br><br>Barangkali yang memutar mendasar bermula rangkaian keterampilan yang perlu dikembangkan bikin bermain sepak bola adalah depakan dasar. Melewati bola dengan jarak yang jauh berasal satu sisi gelanggang ke sisi lainnya bersama akurat, biasanya dilakukan bersama tendangan pinggir yang langgeng dengan mengeplak kaki.<br><br>Penjaga gawang juga beroleh latihan sepakbola sendiri, yang dirancang lakukan meningkatkan seluruh aspek pergelaran mereka, komprehensif penghentian tembakan, datang lakukan umpan palang dan latih pertahanan gubah. & Nbsp; Latihan ini meliputi panduan sepak bola Arc, sisi ke sisi, ambles ke atas bersama menembak.<br><br>2. Heel Flicks - Berdirilah di bibir lapangan bersama hadapi arah berlawanan bermula lemparan. Letakkan punggung tangan Anda di balik. Ketika Anda mulai berlari menyeberang ke sisi bukan dari arena, tendang kaki Anda datang tumit Dikau menyentuh tapak tangan Anda. Ini akan membentangkan tidak melulu meregangkan pukang depan Awak, tetapi cuma melonggarkan pengejaan lutut Anda, mempersiapkan mereka untuk pengarahan keras.<br><br>4. Mendompak - Beriktikad atau tidak, melompat adalah latihan pemanasan yang memesona bagi pemain sepak bola. Melewatkan otot meringankan semua artikulasi, dan mengenakan variasi daging yang sana luas daripada latihan pemanasan lainnya. Buat Anda melewati lapangan, hendak sangat kontributif untuk melamun bahwa semakin berlebihan gerakannya, semakin tepercaya. Ayunkan ketupat bangkahulu Anda ke atas saat Engkau melompat bikin melatih bahu Anda, dan coba arahkan jari-jari anak buah Anda ke pergelangan ahli yang sedia di geladak!<br><br>Jadi apa yang membangun Piala Aliansi begitu bena? Sebagai asal, Afrika Selatan memberi aplusan bagi tuan rumah Afrika Daksina untuk memandu kesiapan operasionalnya dalam babak stadia, infrastruktur, dan pengalihan sebelum Beker Dunia 2010. Ini juga merupakan putaran bagi beberapa pemain kerjakan membuat tanda dan kontingen mereka bikin menjalani pengarahan di gelanggang dalam prekursor Piala Angkasa ini. Pertandingan pembukaan nang diadakan bakal 14 Juni menyaksikan kontingen tuan rumah Afrika Selatan, bersama bangga mengenakan seragam delegasi nasionalnya, beraksi imbang balela Irak dahulu stadion nang hampir asak. Dari besaran 640. 000 tiket kompetisi, 453. 218 telah terjual. FIFA kans akan membaktikan salah satu pertandingan Beker Konfederasi untuk menghormati Marc-Vivien Foe, bergelayangan Kamerun yang secara tragis meninggal karena serangan afeksi di lapangan selama Trofi Konfederasi 2003 di Perancis... '
Nowy rozmiar strony (new_size)
5685
Stary rozmiar strony (old_size)
0
Linie dodane podczas edycji (added_lines)
[ 0 => '1. Sidesteps - Memulai di garis gisik dan menemui ke tiang Anda, mulailah menyingkir melintasi lapangan. Buat Anda mencengkau setengah cucuran, berbalik dengan hadapi haluan lawan Awak. Jika Engkau tidak becus merasakan kerangkang Anda anggur saat Awak menghindar, cobalah mengambil langkah makin besar. Penting juga kerjakan diingat kerjakan tidak mengklik tumit Engkau bersamaan saat menghindar, walakin tendang anak buah depan Engkau tepat saat kaki trailing mendekat!<br><br>Enggak terdengar bak nasihat yang paling berharga, tetapi betul; jika Engkau ingin menjadi lebih amanah pada sesuatu yang kudu Anda lakukan sepanjang dewasa - dalam siang yaum, di gelap hari, dalam waktu kosong, sepanjang waktu. Jika Anda ingin menjadi lebih tepercaya di Soccer, Anda demi bermain Soccer. Baik itu saat latihan, permainan, atau di berdarmawisata, atau dekat taman bersama-sama sekelompok ikhwan; jika Engkau ingin menjadi lebih baik di Sepakbola itu kudu menjadi hasrat dalam bangun Anda - Anda harus ingin melakukannya sepanjang dewasa. Jika bukan, Anda agak-agak ingin berpikir untuk mengambil olahraga bukan.<br><br>Belajar dengan bendu dengan bermain menjauh. Aib satu bermula Anda mulai dengan kepemilikan sementara yang lain berikhtiar untuk adopsi bola. Amat-amati siapa yang bisa mempertahankan kepemilikan bandela paling lama.<br><br>Cristiano Ronaldo kedapatan pada usia 16 karena manajer Eks Liverpool Gard e Hute, tetapi kapan itu Liverpool menolak karena mereka bangkit dia berlebihan muda. Kemudian pada tahun 2003, dia menarik interes manajer Manchester United Sir Alex Ferguson saat bermain untuk Sporting. Sporting mempercundang Manchester United 3-1 dekat Lisbon.<br><br>Setelah berbagai macam kontroversi seputar pilihan Afrika Selatan bak tuan rumah Trofi Dunia, keberhasilan Piala Bon adalah giliran bagi bani ini. Lir presiden FIFA, Sepp Blatter, meyakinkan dunia selama upacara pembukaan di Ellis Park, "FIFA bermufakat untuk Afrika... Dunia sepakbola mempercayai Dikau, dan kepercayaannya ada bakal Anda. Ini di Afrika, di Kidul Afrika hari ini. " Iya nih! Di sinilah aksinya, benar keluarkan busur sepak bola Anda yang antik dari dewan menteri Anda dengan kenakan bahkan jika kontingen favorit Dikau tidak berlagak! Tidak ada cara yang lebih baik bikin masuk ke dalam atmosfer permainan!<br><br>Tendangan pendek nang membutuhkan kejituan tepat demi mengoper ke pemain bukan dieksekusi memasang sisi ahli sehingga bubuh pemain dominasi lebih. Bulan-bulanan pendek terkadang dilakukan bersama tendangan mendorong dengan interior kaki.<br><br>Jika Dikau ingin menjadi pemain sepak bola yang makin baik, Dikau harus pasti termotivasi. Nir- motivasi Dikau tidak mau memiliki hasrat dan inti untuk terus menjadi kian baik. Umpama Anda kecolongan motivasi, Awak mungkin damba membayangkan dengan jalan apa rasanya berprofesi pemain sepakbola terbaik; duga hormat bersama pujian yang akan Awak dapatkan, kans yang bisa muncul, pembudidayaan yang datang dengan berperan pemain bola kaki profesional. Segala apa yang diperlukan, tetap terbujuk, [http://www.sbobet.xn--6frz82g/ Bola888] itulah bacaan untuk berprofesi lebih baik.<br><br>Barangkali yang memutar mendasar bermula rangkaian keterampilan yang perlu dikembangkan bikin bermain sepak bola adalah depakan dasar. Melewati bola dengan jarak yang jauh berasal satu sisi gelanggang ke sisi lainnya bersama akurat, biasanya dilakukan bersama tendangan pinggir yang langgeng dengan mengeplak kaki.<br><br>Penjaga gawang juga beroleh latihan sepakbola sendiri, yang dirancang lakukan meningkatkan seluruh aspek pergelaran mereka, komprehensif penghentian tembakan, datang lakukan umpan palang dan latih pertahanan gubah. & Nbsp; Latihan ini meliputi panduan sepak bola Arc, sisi ke sisi, ambles ke atas bersama menembak.<br><br>2. Heel Flicks - Berdirilah di bibir lapangan bersama hadapi arah berlawanan bermula lemparan. Letakkan punggung tangan Anda di balik. Ketika Anda mulai berlari menyeberang ke sisi bukan dari arena, tendang kaki Anda datang tumit Dikau menyentuh tapak tangan Anda. Ini akan membentangkan tidak melulu meregangkan pukang depan Awak, tetapi cuma melonggarkan pengejaan lutut Anda, mempersiapkan mereka untuk pengarahan keras.<br><br>4. Mendompak - Beriktikad atau tidak, melompat adalah latihan pemanasan yang memesona bagi pemain sepak bola. Melewatkan otot meringankan semua artikulasi, dan mengenakan variasi daging yang sana luas daripada latihan pemanasan lainnya. Buat Anda melewati lapangan, hendak sangat kontributif untuk melamun bahwa semakin berlebihan gerakannya, semakin tepercaya. Ayunkan ketupat bangkahulu Anda ke atas saat Engkau melompat bikin melatih bahu Anda, dan coba arahkan jari-jari anak buah Anda ke pergelangan ahli yang sedia di geladak!<br><br>Jadi apa yang membangun Piala Aliansi begitu bena? Sebagai asal, Afrika Selatan memberi aplusan bagi tuan rumah Afrika Daksina untuk memandu kesiapan operasionalnya dalam babak stadia, infrastruktur, dan pengalihan sebelum Beker Dunia 2010. Ini juga merupakan putaran bagi beberapa pemain kerjakan membuat tanda dan kontingen mereka bikin menjalani pengarahan di gelanggang dalam prekursor Piala Angkasa ini. Pertandingan pembukaan nang diadakan bakal 14 Juni menyaksikan kontingen tuan rumah Afrika Selatan, bersama bangga mengenakan seragam delegasi nasionalnya, beraksi imbang balela Irak dahulu stadion nang hampir asak. Dari besaran 640. 000 tiket kompetisi, 453. 218 telah terjual. FIFA kans akan membaktikan salah satu pertandingan Beker Konfederasi untuk menghormati Marc-Vivien Foe, bergelayangan Kamerun yang secara tragis meninggal karena serangan afeksi di lapangan selama Trofi Konfederasi 2003 di Perancis...' ]
Linie usunięte podczas edycji (removed_lines)
[]
Unixowy znacznik czasu „timestamp” dla zmiany (timestamp)
1625429017